Paardencoaching vakantieweek
Bewustwording met hulp van paarden in een ontspannen setting
25 april – 2 mei | 20 – 27 juni | 26 sept. – 3 oktober 2026
Deze retraite is een fijne combinatie van vakantie, landleven en persoonlijke groei.
Een week voor jezelf. In alle rust ontspannen in het prachtige heuvellandschap aan de voet van de Pyreneeën. Maar tegelijk een reis naar binnen, je verbinden met je ware Zelf en opnieuw je heelheid ervaren. We delen graag hoe paarden hierbij kunnen helpen, tijdens deze retraite met paardencoaching in Zuid-Frankrijk.
Heb je ‘t gevoel dat je méér uit je leven kan halen?
Wil je meer inzicht krijgen in jezelf, vrijer worden van beperkende patronen of blokkades, meer balans ervaren in je leven? Deze retraite biedt die mogelijkheid, als je meer dan alleen rust wilt en vakantie wilt combineren met persoonlijke groei.
Maar ook als je al een poosje bezig bent op het pad van zelfontplooiing en ondanks je groeiende bewustzijn toch telkens in een soort “loop” belandt. Alsof je niet die vólgende stap kan zetten naar bevrijding, voorbij het probleemniveau van de persoonlijkheid. Dan mag je wellicht een laagje dieper. Of hoger. 😉
Tijdens deze retraite gaan we niet alleen focussen op wat er allemaal dwars zit of beter zou kunnen in je leven. Natuurlijk is er ruimte voor alle emoties, maar we gaan ook subtieler voelen en ons richten op je zielsverbinding. En ook bij dat proces kunnen paarden ons geweldig helpen.
Ervaringen van deelnemers aan deze paardencoaching retraite
“Afgelopen week was een geweldige week. Naast dat het een leerzame week was van bewustwording van lijf en geest was de week een warm bad, gevuld met veiligheid, vertrouwen, oprechte interesse. Soms confronterend maar liefdevol opgevangen en begeleid door Nynke en Hans. Blijkt maar weer dat paardencoaching een krachtig middel is om in te zetten op weg naar een beter inzicht in jezelf. Naast al wat we mochten leren was het een verwenweek met heerlijk eten op een prachtige locatie. Heel erg bedankt Nynke, Hans en jullie prachtige kudde ijslanders.”
– Lenneke B.
“Voor mij gaat het dit jaar het derde jaar op rij worden dat ik deze ontdekkingsreis naar mezelf/vakantieweek ga volgen. Het is een prachtige omgeving waar je helemaal jezelf kunt zijn. Nynke geeft duidelijkheid, openheid en met haar hulp en speelsheid kom je telkens weer een laagje dieper bij jezelf. Ook met de paarden voel ik me elk jaar meer verbonden. Verder is er een sfeer van alles is goed en niets is te veel, de logeerplek is een prachtig huis en het eten is zeer goed verzorgd. De rust en de weidse uitzichten, de wandelingen, alles met elkaar mogen delen en tegelijkertijd de ruimte hebben om je terug te trekken.””
– Janet v. S.
Wanneer we op een dieper niveau verbinding maken met een paard, verbinden we ons ook op een dieper niveau met onszelf. Zo kunnen we het “probleemniveau” ontstijgen en écht groeien en helen. Onze wens: jou begeleiden in dit proces. En wij, dat zijn:
Ik zelf (Nynke)
Na een werkzame periode in grafisch ontwerp en jeugdzorg en na opleidingen tot energetisch therapeut en paardencoach, startte ik in 2016 mijn praktijk in paardencoaching, NynkÉqui. Ik geef individuele sessies en begeleid sinds 2017 groepen in retraites, workshops en cirkels, in het Nederlands, Frans en Engels.
De paardjes
We hebben drie IJslanders en een mini-shet (héél mini op deze foto!) Ze leven in kuddeverband, buiten op een paddock-paradijs met royale weidegang. Ze hebben altijd toegang tot een open stal die in de zomer koel is en ‘s winters droog. Onder de kapschuur doen we ook coach-sessies bij nat of juist heet weer. Dierenwelzijn gaat bij ons voor alles.
Hans Huijzer
Hans is behalve mijn echtgenoot ook systemisch psychotherapeut. In deze week begeleidt hij de familie-opstellingen en is hij beschikbaar voor individuele coachgesprekken. Ook verzorgt Hans onderdelen die uit de westerse psychologie komen. Al naar gelang de behoeften van de groep zijn dat kernkwaliteiten (kwadranten), psychosynthese en/of een ludieke sub-persoonlijkheden-party.
Deze paardencoaching retraite is voor jou, als…
Je vermoeid, overprikkeld of tobberig bent en
je meer mag landen in je lichaam, in het nu.
Je vasthoudt aan het bekende of behoefte hebt aan controle, maar
meer vertrouwen en flow in je leven wilt ervaren.
Je je kwetsbaar voelt in je emoties of over je grenzen laat gaan
en je je authentieke kracht weer wilt oppakken.
Je gewoon een heerlijke week voor jezelf wilt om te
vertragen, ontspannen en genieten.
Je hartsverlangen overspoeld is door "moeten" en je meer wilt
leven vanuit de vrede en vreugde van je pure Zelf.
Beperkende conditioneringen of je kritische stem je terughouden
om het leven te realiseren waarvoor je kwam.
Je in jouw persoonlijke uitdagingen wil gaan herkennen
welke groeikansen je ziel jou cadeau doet.
Hoe is het programma van deze retraite met paardencoaching in Zuid-Frankrijk?
We beginnen de dag met yoga en aansluitend, tijdens de ontspanning en een korte geleide meditatie, “tunen we in” op het chakra van die dag. Daarna staat er een ontbijtbuffet klaar. Vervolgens doen we een groepssessie met de paarden, tot de lunch om 13 uur.
De middagen zijn vrij te besteden. Je kan er zelf op uit en wandelingen of uitstapjes maken in de prachtige omgeving, luieren op mooie stekjes op ons terrein, een handje helpen met de verzorging van de paarden, … Maar je kan ook een extra privé-sessie doen met Nynke, een wandelcoaching met of zonder paard, een coachgesprek met Hans, of een shiatsumassage op loopafstand. Op sommige middagen kunnen we kiezen voor een groepsactiviteit, zoals een familie-opstelling met de paarden of een creatieve opdracht.
Na het diner is er in afstemming een ontspannend programma: een deelronde/sharing, meditatie, kampvuur, drumcirkel/chanten, spel of creatieve opdracht. Nergens een moeten, alle activiteiten zijn facultatief.
Een unieke mix van krachtige werkvormen
- paardencoaching
- yoga en het chakra-model
- mindfulness
- familie-opstellingen
- psychosynthese (sub-persoonlijkheden)
- kernkwaliteiten
- wandelingen met de paarden, natuurbeleving
- een introductie in Human Design
- een drumcirkel of chant avond
Op een heerlijke locatie
De retraite vindt plaats bij Gîte Micalon in de Gers. Makkelijk te bereiken, op een klein uur van Toulouse. Het is een landelijke plek die uitnodigt tot ontspannen, loslaten en vertragen met de dieren. Je verblijft in een comfortabele kamer in de gezellige gite of onze Gasconse hoeve.
Geen “over the top resort” dus, maar wel de schaarse luxe van ruimte, stilte en spectaculaire sterrenhemels. Gastvrijheid, diepgang en genieten staan voorop, én (h)eerlijk eten! De maaltijden zijn vegetarisch en met lokale/biologische producten bereid, zo mogelijk uit onze eigen groentetuin.
Met kundige aandacht voor jouw proces
Bij ons ervaar je de transformerende kracht van kleine groepen onder deskundige, betrokken begeleiding. Door de maximale groepsgrootte van 6 deelnemers kunnen we het programma afstemmen op ieders unieke wensen en behoeften.
In een veilige en ondersteunende omgeving met gelijkgestemden heeft iedereen inbreng en de gelegenheid om “nieuw gedrag te oefenen”, maar krijg je ook voldoende ruimte voor privacy en reflectie.
Ervaringen van deelnemers aan deze paardencoaching vakantieweek
“I would recommend this retreat to anyone! I have never taken time for myself before and it was obviously necessary for me to find myself again. Grateful about the amazing group we were in, sharing unforgettable moments and beautiful emotions. So grateful for the hospitality and openness of Nynke and Hans, making you feel at home and their desire to help you in your inner search. I miss you guys! I will be back. For sure!”
– Monia C.
“Ben nu een week thuis en ik voel me bewuster, krachtiger en behoorlijk energiek. Dat was voor de paardencoaching week heel anders. Wat goed dat ik deze keuze, hetzij heel onderbewust, heb gemaakt. Dank aan iedereen en in het bijzonder aan de paarden, Hans en Nynke. Het programma was rijkelijk gevuld met genoeg inbreng en toch voldoende privacy. Nergens een moeten. Het eten was heerlijk met veel aandacht ook voor mijn diabetes. De hele week is een dierbare herinnering waar ik warm van word en waarvan ik hoop dat Nynke en Hans dit nog lang samen mogen doen. Chapeau!”
– Mary M.
“Een bijzondere week in Zuid-Frankrijk. Heerlijk om elke ochtend te starten met yoga. Nynke heeft me geraakt en geïnspireerd met haar kennis en ervaring rondom chakra’s en de vertaling naar het dagelijkse leven. De paarden, de andere deelnemers, de heerlijke maaltijden, de ruimte in de middagen en de prachtige omgeving hebben allemaal bijgedragen aan een verdieping van de inzichten over mezelf. Dankjewel voor het warme welkom. Ik kom zeker terug.”
– Melanie v. H.
“Een actieve en tegelijkertijd ontspannen week met veel ruimte voor zelfreflectie. Ik heb genoten van de yoga in het gras, de chakra-oefeningen, de begeleiding van Nynke en de toewijding van de paarden. En dat op een prachtige plek in een schitterende omgeving. Het huis en de gite zijn fijn en het eten heerlijk. Ook hebben we nog een paar mooie ritten gemaakt, naar een meer geweest, een vlooienmarkt in de buurt, shiatsu massage gekregen en extra yoga les. En af en toe even helemaal onderuit in een hangmat tussen twee bomen. Een aanrader!”
– Mieke R.
“Ik ben inmiddels 2 keer bij Nynkéqui geweest en het was erg fijn. De eerste keer hebben we een kleine reis door de chakra’s gemaakt. ‘s Morgens yoga, dan een ontbijtje op het terras in de ochtendzon en daarna op weg naar je eigen energie en gevoel onder begeleiding van Nynke. De coaching met de paarden was heel bijzonder. Een ervaring apart om te ondervinden hoe de paarden op je aanwezigheid en contact kunnen reageren, met name in een familieopstelling. Het heeft me nieuwe en mooie inzichten gegeven. En dat al op die mooie plek met het prachtige landschap en veel zon. Een echte aanrader voor wie meer wil dan alleen wat rust, en vakantie wil combineren met verdere bewustwording en verdieping.”
– Jeroen v. H.
“Door een reis langs de chakra’s weer helemaal tot jezelf komen en steviger in je schoenen staan, opladen en tot rust komen, door het chakrawerk onder bezielende begeleiding van Nynke en met hulp van de toegewijde paarden. En dan ook nog ochtendyoga in het bedauwde gras, zwemmen, zeilen, paardrijden, massages, heerlijk eten, veel genieten en lachen, kortom een oase in de Gascogne bij Nynke en Hans!”
– Annoesjka v. D.
Je investering voor deze bijzondere paardencoaching retraite in Zuid-Frankrijk?
Inbegrepen voor
€ 1075
7 overnachtingen in een gedeelde kamer
in een sfeervolle boerderij op een prachtplek
alle maaltijden, dranken en tussendoortjes
transfer Toulouse Airport - Gaujac v.v.
ca. 4 uur per dag groepssessie
begeleiding door 2 professionals
kleine groep van 4 tot 6 mensen
Exclusief reis, annuleringsverzekering, uitjes en consumpties buiten de deur.
Nynkéqui is niet BTW-plichtig.
Optionele extra’s:
privé-kamer €200
extra privé-sessie (paard/gesprek) €50
massage bij Purple Energy €50
drumcirkel bij de paarden €25
transfer TLS-Gaujac buiten de groep om €50
Nynkéqui is niet BTW-plichtig.
Veelgestelde vragen
Ik ben een beetje bang voor paarden, kan ik toch meedoen?
Ja! Want we werken met veiligheidsinstructies, onder begeleiding en in je eigen tempo. Het is zelfs een prachtige gelegenheid om ook te leren omgaan met andere angsten in je leven. En we hebben altijd onze lieve mini-shetlander Caramel voor mensen die de IJslanders te spannend vinden.
Mag ik ook op het paard zitten of rijden?
Nee, paardencoaching is bij ons altijd naast het paard, op de grond. Voor ervaren ruiters (onder de 70 kg) is er wel de mogelijkheid om in de vrije uren samen met Nynke een ritje te maken, en soms zit er iemand op een paard als we een wandeling maken met de paarden. Maar paardrijden is geen onderdeel van het programma en als extra activiteit op eigen verantwoordelijkheid.
Heb ik keuzes binnen het programma?
Ja. Het programma wordt bepaald in afstemming met de groep, maar alle onderdelen zijn facultatief. Je kan je dus altijd terugtrekken.
Bovendien is het mogelijk je programma tegen meerprijs uit te breiden met een privé-sessie bij Nynke of Nienke, een shiatsu massage bij onze buren, Purple Energy of met een drumcirkel als gezamenlijke avondactiviteit.
Ik ben niet zo mobiel, is dat een beperking om deel te nemen?
Niet voor de yoga, hapto- of paardensessies. Enige voorwaarde: trap kunnen lopen, want alle slaapkamers zijn op de etage.
Hoe zijn de slaapkamers en sanitair?
Er zijn vier slaapkamers. Twee hebben een dubbel bed en eigen sanitair, deze kamers zijn voor degenen die een privékamer reserveren of als stel deelnemen. Twee slaapkamers hebben twee losse eenpersoonsbedden en beschikken elk over een eigen badkamer op de gang. Er is ook een ligbad in ons huis. Lakens en handdoeken zijn inbegrepen.
Hoe is de plek bereikbaar?
Met de auto is het ca. 1200 km vanaf Utrecht. We zitten op 60 km van Toulouse, de dichtstbijzijnde luchthaven. Een treinstation bevindt zich in L’Isle-Jourdain, op 25 km. We halen de groep op van dit vliegveld of station, en deze transfer is in de prijs inbegrepen. Dus het is raadzaam je vlucht af te stemmen met andere deelnemers. Wil je apart van de groep opgehaald worden, dan vragen we hiervoor een toeslag.