Retraite paardencoaching & haptotherapie
Vanuit rust en verbinding de wijsheid van je lichaam ervaren
13 – 20 september 2025
Deze verwen-week is een unieke mix van paardencoaching en haptotherapie.
Waarom deze combinatie? Bij beide laat de lichaamstaal zo precies zien hoe jij contact/verbinding maakt met je omgeving – en met jezelf. De twee methodes en de werkvormen die we gebruiken verrijken elkaar en vormen een krachtige tool om plezierig en liefdevol tot de kern te komen, in jouw unieke proces van bewustwording en bevrijding. Ervaar het zelf in deze retraite paardencoaching & haptotherapie in Frankrijk.
Wil je er eens écht uit, volledig verzorgd, met tijd en aandacht, puur voor jezelf?
Werk, gezin, vrienden en sociale betrokkenheid, huis, tuin, hobby’s en sport, … Zelfs met een “gezond” gevuld leven lijkt de emmer al over te lopen en komen we tijd tekort. Laat staan als daar nog eens hulpbehoevende naasten bij komen of problemen in jezelf.
En die problemen hoeven niets groots te zijn. Maar oude, vastzittende conditioneringen en onbewuste patronen remmen je en verslinden veel van je kostbare energie. Bijvoorbeeld als je stoeit met de regie over je leven, de verbinding met jezelf en/of anderen, als je wilt leren omgaan met angsten of als je zoekt naar meer balans in voelen, denken en doen.
Tijdens deze retraite ga je op je reset-knop drukken. Ontstressen en innerlijke rust ervaren, in een veilige en gezellige sfeer. Maar je verhoogt ook je bewustzijn van je lichaam & gevoelens en je inzicht in patronen en obstakels.
Ervaringen van deelnemers aan de retraite paardencoaching & haptotherapie
“Paarden zijn voor mij veilig en bekend, maar dit is wel een andere manier van werken met paarden. Heel bijzonder om te zien wat zij spiegelen. Ik voelde de veiligheid om alle emoties toe te laten en te laten zien. De chakra-uitleg in de ochtend werkt uitstekend als thema van de dag dat in alle sessies terugkomt. Het was een fijne leidraad door de week heen en gaf mij ook inzicht in waarom je bepaalde emoties ergens in je lichaam voelt. ”
– Mirna P.
“Ik heb er echt ontzettend veel aan gehad dus ik kijk terug met veel… dankbaarheid! Een moment in mijn leven om te koesteren. Door de hapto-oefeningen, echt naar mijn lichaam te gaan en te voelen, zijn er heel wat kwartjes gevallen. Alle thema’s die me van tevoren bezighielden zijn uitgebreid aan bod gekomen, en zelfs meer dan dat. De wijsheid van het lichaam! De prachtige locatie, alle geweldige maaltijden, de mensen en het ontzettend mooie en goedgevulde programma, chapeau!”
– Femke K.
Je creëert de mogelijkheid om te veranderen en te groeien in je unieke persoonlijke proces. Zodat je meer vanuit vrijheid, je eigen kracht en plezier gaat leven. We begeleiden je daar graag in, samen met de paarden. En wij, dat zijn:
Nienke Steenhuisen
Nienke is als zelfstandig haptotherapeut gevestigd in Zutphen. Tijdens haar vakantie in onze gîte was Nienke getuige van een paardencoachsessie van haar man. Dit, en een eigen ervaring met paarden tijdens een opleidingsdag, maakte dat Nienke de kracht zag van de mix equi- en haptotherapie. Zo ontstond het idee en sinds 2022 staat deze retraite jaarlijks op de agenda.
Ik zelf (Nynke) en de paarden
Na een werkzame periode in grafisch ontwerp en jeugdzorg en na opleidingen tot energetisch therapeut en paardencoach, startte ik in 2016 mijn praktijk in paardencoaching, NynkÉqui. Ik geef individuele sessies en begeleid sinds 2017 groepen in retraites, workshops en cirkels, in het Nederlands, Frans en Engels.
Hans Huijzer
Hans is behalve mijn echtgenoot ook systemisch psychotherapeut. In deze week begeleidt hij de familie-opstellingen en is hij beschikbaar voor individuele coachgesprekken. Ook verzorgt Hans onderdelen die uit de westerse psychologie komen. Al naar gelang de behoeften van de groep zijn dat kernkwaliteiten (kwadranten), psychosynthese en/of een ludieke sub-persoonlijkheden-party.
Deze retraite paardencoaching & haptotherapie is voor jou, als…
Je het contact met je lichaam of gevoel bent kwijtgeraakt en
je je weer veilig thuis wilt voelen in jezelf.
Je juist wéér bent gaan voelen en nu de moeheid ervaart
maar écht voluit leven wilt, vanuit je wezenlijke energie.
Je soms overweldigd wordt door je gevoelens en
je meer emotionele veerkracht wilt ontwikkelen.
Je de verbinding met jezelf verliest in contact met de ander en
wilt leren verbinden vanuit authenticiteit.
Je gewoon een week voor jezelf wilt om te
vertragen, ontspannen, genieten.
Je "bovenkamer" je leven dicteert, maar je verlangt naar
zelfacceptatie en afstemmen op je hartsverlangen.
Je geremd wordt door oude, beperkende overtuigingen en
je vrijer expressie wilt geven aan wat je neerzet in de wereld.
Je behoefte hebt aan bezinning, zingeving, inspiratie en
groeikansen wilt zien in wat vooralsnog uitdagingen en obstakels lijken.
Hoe ziet het programma eruit?
We beginnen de dag met yoga, daarna ontbijten we. In de ochtend doen we een groepssessie: deels haptotherapie, deels met de paarden.
De middagen staan open voor waar behoefte aan is, bijv. een familie-opstelling met de paarden, een creatieve opdracht, een extra privé-sessie, een massage, een wandeling met of zonder paarden, of vrije besteding. Je kan er zelf op uit en wandelingen of uitstapjes maken in de prachtige omgeving, luieren op mooie stekjes op ons terrein, een handje helpen met de verzorging van de paarden …
Na het diner is er in afstemming een ontspannend programma: een deelronde/sharing, meditatie, kampvuur, spel of creatieve opdracht. Ook een drumcirkel is mogelijk. Nergens een moeten, alle activiteiten zijn facultatief.
Een unieke mix van krachtige werkvormen
- haptotherapie
- paardencoaching
- yoga en het chakra-model
- focusing en EFT
- haptonomische massage
- mindfulness
- familie-opstellingen
- psychosynthese (sub-persoonlijkheden)
- wandelingen met de paarden, natuurbeleving
- een introductie in Human Design
Op een heerlijke locatie
De retraite vindt plaats bij Gîte Micalon in de Gers. Makkelijk te bereiken, op een klein uur van Toulouse. Het is een landelijke plek die uitnodigt tot ontspannen, loslaten en vertragen met de dieren. Je verblijft in een comfortabele kamer in de gezellige gite of onze Gasconse hoeve.
Geen “over the top resort” dus, maar wel de schaarse luxe van ruimte, stilte en spectaculaire sterrenhemels. Gastvrijheid, diepgang en genieten staan voorop, én (h)eerlijk eten! De maaltijden zijn vegetarisch en met lokale/biologische producten bereid, zo mogelijk uit onze eigen groentetuin.
Met kundige aandacht voor jouw proces
Bij ons ervaar je de transformerende kracht van kleine groepen onder deskundige, betrokken begeleiding. Door de maximale groepsgrootte van 6 deelnemers kunnen we het programma afstemmen op ieders unieke wensen en behoeften.
In een veilige en ondersteunende omgeving met gelijkgestemden heeft iedereen inbreng en de gelegenheid om “nieuw gedrag te oefenen”, maar krijg je ook voldoende ruimte voor privacy en reflectie.
Ervaringen van deelnemers aan de retraite paardencoaching & haptotherapie
“Diepgang, verbinding, kracht, plezier, liefde, emotie, warmte, inzicht, gezelligheid, oprechtheid, creativiteit, vrijheid, vrede, rust. Zomaar wat woorden die in me opkomen als ik terugdenk aan de retraite paardencoaching en haptotherapie. Wat een goede keuze is het geweest om aan deze week deel te nemen. Elke ochtend werd ik wakker in de gezellige en huiselijke gîte, wetende dat er die dag wéér een geweldig programma voor ons klaarstond en ik me mocht omringen met een fijne groep mensen.
De retraite betekende een week lang elke ochtend naar buiten stappen om te genieten van het uitzicht over het heuvelachtige landschap, de eerste warmte van de zon al voelbaar. Nynke, Nienke en Hans toonden zich liefdevolle, betrokken en kundige begeleiders met aandacht voor ieders individuele proces. Zeker, het was een week van confrontatie en emotie, van naar binnen keren om een blik te werpen op mijn eigen wezen maar wat een inzicht en bevrijding heeft dat gebracht!
Het programma is veelzijdig en de opbouw rondom het chakrasysteem en de thema’s die daaraan linken maakt dat iedere dag bijzonder is en alle puzzelstukjes op wonderbaarlijke manier samenkomen en een plekje krijgen. Alles mag er zijn, alles is goed. Een prachtige reis die ik iedereen kan aanraden en toewens!”
– Femke K.
“Ik vond het een fijne en leerzame week. Veilige sfeer, genoeg ruimte om individueel nog dingen verder uit te werken. Ik vond de hapto-oefeningen goed om te doen, dat gaf ook weer inzicht. Goede samenwerking van de begeleiding, goed op elkaar aansluitend en afgestemd en voelt ook kloppend. Ik heb zeker bruikbare handvatten gevonden voor mijn dagelijks leven.”
– Lesley H.
“Het beeld dat ik van de week had op basis van de beschrijving, kwam overeen met de werkelijkheid. Doordat de groep klein was, was er nog meer persoonlijke aandacht dan ik had verwacht. Voor een all-inclusive retraite met persoonlijke sessies is dit zeker waar voor je geld op deze prachtige locatie met prachtige paarden en mensen/ professionals. Ieder zijn eigen invalshoek/ expertise gaf een mooi geheel. ”
– Natascha D.
Je investering voor zo’n bijzondere retraite?
Inbegrepen voor
€ 1225
7 overnachtingen in een gedeelde kamer
in een sfeervolle boerderij op een prachtplek
alle maaltijden, dranken en tussendoortjes
transfer Toulouse Airport - Gaujac v.v.
ca. 4 uur per dag groepssessie
begeleiding door 3 professionals
kleine groep van 4 tot 6 mensen
Exclusief reis, annuleringsverzekering, uitjes en consumpties buiten de deur.
Nynkéqui is niet BTW-plichtig.
Optionele extra’s:
privé-kamer €200
extra privé-sessie (paard/hapto) €50
massage bij Purple Energy €50
drumcirkel bij de paarden €25
transfer TLS-Gaujac buiten de groep om €50
Nynkéqui is niet BTW-plichtig.
Veelgestelde vragen
Ik ben een beetje bang voor paarden, kan ik toch meedoen?
Ja! Want we werken met veiligheidsinstructies, onder begeleiding en in je eigen tempo. Het is zelfs een prachtige gelegenheid om ook te leren omgaan met andere angsten in je leven. En we hebben altijd onze lieve mini-shetlander Caramel voor mensen die de IJslanders te spannend vinden.
Mag ik ook op het paard zitten of rijden?
Nee, paardencoaching is bij ons altijd naast het paard, op de grond. Voor ervaren ruiters (onder de 70 kg) is er wel de mogelijkheid om in de vrije uren samen met Nynke een ritje te maken, en soms zit er iemand op een paard als we een wandeling maken met de paarden. Maar paardrijden is geen onderdeel van het programma en als extra activiteit op eigen verantwoordelijkheid.
Heb ik keuzes binnen het programma?
Ja. Het programma wordt bepaald in afstemming met de groep, maar alle onderdelen zijn facultatief. Je kan je dus altijd terugtrekken.
Bovendien is het mogelijk je programma tegen meerprijs uit te breiden met een privé-sessie bij Nynke of Nienke, een shiatsu massage bij onze buren, Purple Energy of met een drumcirkel als gezamenlijke avondactiviteit.
Ik ben niet zo mobiel, is dat een beperking om deel te nemen?
Niet voor de yoga, hapto- of paardensessies. Enige voorwaarde: trap kunnen lopen, want alle slaapkamers zijn op de etage.
Hoe zijn de slaapkamers en sanitair?
Er zijn vier slaapkamers. Twee hebben een dubbel bed en eigen sanitair, deze kamers zijn voor degenen die een privékamer reserveren of als stel deelnemen. Twee slaapkamers hebben twee losse eenpersoonsbedden en beschikken elk over een eigen badkamer op de gang. Er is ook een ligbad in ons huis. Lakens en handdoeken zijn inbegrepen.
Hoe is de plek bereikbaar?
Met de auto is het ca. 1200 km vanaf Utrecht. We zitten op 60 km van Toulouse, de dichtstbijzijnde luchthaven. Een treinstation bevindt zich in L’Isle-Jourdain, op 25 km. We halen de groep op van dit vliegveld of station, en deze transfer is in de prijs inbegrepen. Dus het is raadzaam je vlucht af te stemmen met andere deelnemers. Wil je apart van de groep opgehaald worden, dan vragen we hiervoor een toeslag.